জীবনযাপন

১. দধি যতটা খাবেন: সপ্তাহে ৩ থেকে ৫ বার। যেজন্য খাবেন: এটা হজমে সাহায্য করে এবং প্রোবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। প্রোবায়োটিক হচ্ছে শরীরের জন্য উপকারী ব্যাকটেরিয়া। বলা হয়ে থাকে, দধি খেলে ব্রেস্ট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে। তাছাড়া এটি নারীদের আইবিএস কমায়। এটি নাকি যোনীতে ক্ষত সৃষ্টি হওয়াও রোধ করে। ২. ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার যতটা…

বর্তমান সময়ে দেশের বিভিন্ন স্থানে সাপ মারা পড়ছে, বিশেষ করে বাসাবাড়িতে একসাথে অনেকগুলো সাপ পাওয়া যাচ্ছে এবং মেরে ফেলা ব্যতীত আর কোনো উপায় ঐ স্থানের অধিবাসীরা খুঁজে পাচ্ছে না। সাপ বিষয়ে বিশেষ কোনো জ্ঞান সাধারণ মানুষের না থাকায় তাৎক্ষণিক অন্য কোনো ব্যবস্থা তারা নিতে পারছে না। এ ধরনের কয়েকটি খবর– এবার রাজশাহীর রান্নাঘরে ১২৫ গোখরা…

মানুষ মানুষের সাথে বাস করে, পশু-পাখি, অন্যান্য প্রাণী প্রকৃতির সাথেও বাস করে, কিন্তু আমরা শুধু সতর্ক থাকি মানুষের সাথে বসবাসের ক্ষেত্রে, কারণ, মানুষই শুধু জবাব দেয়, প্রতিশোধ নেয়, যদিও প্রকৃতিরও পরোক্ষ জবাব আছে, প্রতিশোধ আছে। কাঁদালে সবাই কাঁদে, তাই জীবনে চলার পথে প্রধান মন্ত্র হওয়া উচিৎ– কাউকে কষ্ট দেয়া যাবে না। এই একটিমাত্র দর্শন মানুষকে…

জীবনটা শুধু সফলতা বিফলতার জন্য নয়, এর বাইরেও জীবনে অনেক কিছু থাকে। প্রতিদিনের ছোট ছোট বিষয়গুলো জীবনকে বিশেষভাবে প্রভাবিত করে, কিছু বিষয় জীবনকে যেমন স্বস্তিদায়ক করে তোলে কিছু বিষয় আবার ক্ষতিকর, ক্ষতিটা সরাসরি আর্থিকভাবে বা সামাজিকভাবে না হলেও আত্মিকভাবে হয়। ১ বড় বড় মানুষের প্রতি (প্রচারিত/পদাধিকারপ্রাপ্ত) সাধারণ মানুষের এক ধরনের আকর্ষণ থাকে, ফলে তাদের কোনো…