কর্মজীবি মানুষ প্রায়শই রাতে খুব ক্ষুধার্ত থাকে, কারণ, অনেক সময় দিনে তাদের ঠিকমত খাওয়া হয় না। এরকম অবস্থায় রাতের খাবার নিয়ে খুব বেশি বাচবিচার করে না অনেকেই। কিন্তু রাতের অনেক খাবার স্বাস্থ্যের জন্য হানিকর হতে পারে। অনেক খাবারে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। এখানে তেমন কিছু খাবারের তালিকা দেয়া হল। রাতের খাবার তালিকা থেকে এই ১১…
প্রথমে কয়েকটি প্রশ্ন দিয়ে লেখাটি শুরু করি– ১. আমাদের দেশের বাসগুলো, এমনকি হতে পারে বেশিরভাগ দেশের, কাদের শরীরের উচ্চতা মাথায় রেখে নির্মিত হয়? ২. মেয়েদের যে ধরনের পোশাক পরে আমাদের সমাজ চলাচল করতে বাধ্য করে, তা কি দৌড়ঝাপ করে বাসে ওঠার মতো? ৩. খুব ছোট সন্তান কার কোলে থাকে সাধারণত? ৪. সন্তান নিয়ে চলাফেরা করতে…
অনেকেই হয়ত ইউনিলিভারের এই পণ্যটি (পানির ফিল্টার) কিনেছেন বা কিনবেন। কিন্তু বেশিরভাগ লোকই এই ফিল্টারটির ব্যবহারবিধি জানেন না। অনেকেই মনে করে ফিল্টারটি কিনলেই কাজ শেষ। আসলে এটি একটি পাত্র মাত্র, যেটির সাথে রয়েছে কতগুলো আনুষাঙ্গিক উপকরণ, যেগুলোর সমন্বিত মাধ্যমে পানি বিশুদ্ধ হয়। যন্ত্রটির শুধু খাঁচাটি আপনি যতদিন খুশি ব্যবহার করতে পারবেন, বাকী উপাদানগুলি আপনাকে নির্দিষ্ট…
রক্ত সরবরাহের জন্য দেশে বেশ কয়েকটি ব্লাড ব্যাংক আছে। সংগঠনগুলো রোগীদের জন্য তাৎক্ষণিকভাবে রক্ত সরবরাহের ব্যবস্থা করে থাকে। চাহিদানুযায়ী ব্যাংকে রক্ত না থাকলে তারা ডোনার সংগ্রহ করে দেয়ার চেষ্টা করে। এ ধরনের প্রতিষ্ঠানগুলো শুধুমাত্র স্বেচ্ছায় রক্তদানে ইচ্ছুক দাতাদের রক্ত সংগ্রহ করে থাকে। রক্তদান ও গ্রহণ: প্রতিষ্ঠান বিশেষ নিয়ম রয়েছে। যেমন, কিছু প্রতিষ্ঠান নিম্নরূপ নিয়মের মধ্য…
নিচের লিংকটি গবেষক ব্রেনে ব্রাউনের সাথে অপরাহ উইনফ্রের একটি সাক্ষাৎকার, বিষয় Rising Strong. আমি জীবনে প্রথমবার ভেঙে পড়েছিলাম মেডিকেল কলেজে তৃতীয়বর্ষে ফরেনসিক মেডিসিনের আইটেমে ফেল করার পর! আমি ছোটবেলা থেকে অনেক প্রতিকূল পরিবেশের মধ্য দিয়ে বড় হয়েছি, কখনও ভেঙে পড়িনি। কিন্তু সেই এক আইটেমে ফেল আমি মেনে নিতে পারিনি। স্কুল কলেজে প্রায়শই প্রথম হয়ে আসা…
অনেকে ক্ষেত্রে স্বামীরা প্রকাশের ব্যাপারে একটু কৃপণ থাকে। ভালোবাসা প্রকাশে কৃপণতা ভালো নয়, তবে ঘৃণা প্রকাশে কৃপণ হওয়া ভালো। তবে এমন অনেক প্রকার ঘৃণাও রয়েছে যা প্রকাশ করা মানে প্রকারন্তরে ভালোবাসা প্রকাশ করা। ‘ঘৃণা’ খুব শক্ত শব্দ। এমনকি ভালোবাসার চেয়েও শক্তিশালী শব্দ ‘ঘৃণা’। তবে হতে পারে আপনার স্বামী স্ত্রী হিসেবে আপনার এসন কিছু বিষয় ঘৃণা…
ঈদুল আজহা গেল। সবাই উৎসবের অামেজে এখনো। মাংসের মহোৎসব চলে এই কয়দিন জুড়ে চারিদিকে। কেউ কিনে কেউ পেয়ে কেউ কিনে কোনো না কোনোভাবে সবাই মোটামুটি ভোগী হওয়ার সুযোগ পায় ত্যাগের এ উদ্যোগে। তবু মনে হয় কেউ কেউ বাদ পড়ে। কেড়ে নিতে হয়, নতুবা হাত পাততে হয়, এটাই আধুনিক বিশ্ব। ধর্ম বলি আর মানবতা বলি -কেউই…
মূলত ২০০০ সালেই আমার ছাত্রত্ব শেষ হয়ে যায়। ইন্টারমিডিয়েটে ড্রপ দিলাম। ড্রপ দেওয়ার বিলাসিতার কোনো সুযোগই ছিল না। পরিবারের দায়িত্ব তখন নিতেই হবে–এমন অবস্থা। এর মধ্যে আর পড়াশুনা চলে নাকি? তা আবার ইন্টার সায়েন্স! অথচ ঐ ড্রপআউটই ছিল আমার জীবনের আশীর্বাদ। তখন কোনোমতে পাশ করলে জীবনটা অন্যরকম কিছু হত। মাঝখানের গল্পটুকু কোথাও লিখেছি মনে হয়,…
