বিভিন্ন শ্রেণি পেশার মানুষ তাকে পুরস্কৃত করতে চেয়েছেন, কিন্তু লাবণ্য কি পেুরস্কারের চেয়েও বেশি কিছু করে ফেলেননি? তিনি কি দেশে যারা মূলধারার মানুষ বলে পরিচিত বলে গর্ব বোধ করে তাদের স্বার্থপরতা চোখে আঙ্গুল দিয়ে দেখিয়ে দেননি। নিউইয়র্ক টাইমসের সংবাদ অনুযায়ী হত্যাকাণ্ডের তিনদিন পর লাবণ্য হিজরাকে খুঁজে পাওয়া যায় এবং তিনি সংশ্লিষ্ট রিপোর্টারের সাথে কথা বলতে…
Shammi Akhter অন্যান্য ভয়াবহ কিছু রোগের মত মাদকাসক্তি একটি জটিল রোগ। তবে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। কারণ এই রোগ চিকিৎসা ও সু-ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে পুরোপুরি নিরাময় সম্ভব। দিনের পর দিন মাদক নেয়ার ফলে ব্যক্তি নিজে যেমন অনেক অসহায় হন তেমনি তার পরিবার ও আপনজনেরা বিমর্ষ আশাহত হয়ে পড়েন। একজন মাদকাসক্ত ব্যক্তি নিজেও বুঝতে পারেন তার এই…
মাদক। এই শব্দটি বর্তমান প্রেহ্মপটে একটি ভয়াবহ ব্যাধি। মাদকদ্রব্য ধ্বংস করছে জীবনীশক্তি, প্রত্যক্ষ-পরোক্ষ ভাবে জনম দিচ্ছে সন্ত্রাস। মাদকবিরোধী আন্দোলন, মাদকশকতি ও মানসিক চিকিৎসায় নিবেদিত প্রাণ ব্যক্তিত্ব মোঃ ফকরুল হোসেন। মাদকশকতি ও মানসিক রোগীদের আধুনিক যুগোপযোগী চিকিৎসার জন্য প্রতিষ্ঠা করেছেন ব্রেন এন্ড লাইফ হসপিটাল । মাদকশক্ত ও মানসিক রোগীদের জন্য কাউনসিলিং, সাইকোথেরাপি, রিলাকজেশন ট্রেনিং, কম্পিউটার প্রশিক্ষণ,…
এপ্রিল ২, ২০১৫ একটু একটু করে বেঁচে ওঠার চেষ্টা করছি প্রতিদিন। শরীরের ক্ষত তাকিয়ে থাকে আমার দিকে, জীবনের ক্ষত নিয়ে ভাবার ইচ্ছে হয় না এখনও। একটু একটু করে গড়ে তোলা বহু বছরের জীবনটা ফেলে এসেছি ঢাকার বই মেলার ফুটপাতে। মাঝরাতে ঘুম ভেঙ্গে চোখের সামনে দেখতে পাই ফুটপাতের উপর পড়ে থাকা অভিজিতের রক্তাক্ত দেহ। ভরদুপুরের নিস্তব্ধতায়…
না, আর লিখবোনা যুদ্ধাপরাধ, মৌলবাদ,দেশ, রাজনীতি নিয়ে। এমনিতেও লিখলে কিছুই হয়না শুধু মনের ঝালটা মিটাই। কিন্তু তাতেও নাকি অনুভূতি আহত হয়, ‘শান্তি’ বিনষ্ট হয়, উন্নয়ন ব্যাহত হয়। তাই এমন কিছু নিয়ে লিখতে হবে যাতে কারোই সমস্যা না হয়। আচ্ছা গাছ-পালা নিয়ে লেখা যাক। আমাদের দেশে প্রয়োজনের তুলনায় গাছের পরিমান অনেক কম। বিভিন্ন কারনে নিয়মিত বৃক্ষনিধন…
এর জন্য নিজের মাঝে চিন্তা-ভাবনা এবং যুক্তিবোধের ফ্যাক্টরি লাগে। পৃথিবীর অধিকাংশ মানুষ এখনও এতখানি মানুষ হয়ে উঠতে পারেনি। এজন্যই তো এত সব বিচার-আচার-আইন-আদালত লাগে। মানুষ মানুষ হলে তো আর এত কিছু লাগত না। মুহূর্তে চারপাশের মানুষের মন সহজে মুক্ত হয়ে যাবে সে আশা করার সুযোগ নেই। মানতে হবে সবাইকে। কুলি মজুর অফিসার ব্যবসায়ী চোর ডাকাত…
“আমি বিশ্বাস করি যে, আমি একজন ভিন্ন ধরনের মানুষ।” পঁচিশ বছর বয়সে ১৮৫৩ সালে টলস্টয় এ কথাটি বলেছিলেন। আরো বলেছিলেন, “আমি এমন একজন মানুষ পাইনি যে আমার চেয়ে সৎ এবং আদর্শের জন্য আমার চেয়ে বেশি ত্যাগ করতে প্রস্তুত।” মাঝ বয়সে এসে তিনি “জীবনবিধি” দিয়েছিলেন। follow-upnews.com এর পাঠকদের জন্য এখানে তা তুলে ধরা হলো: ১. ভোর…
যে খাবার দিতে হবে: ১. ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার থেতে দিতে হবে : গবেষণায় দেখা গেছে যে, সিজফ্রেনিয়া পেসেন্টদের ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড কম থাকে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার খেলে সিজফ্রেনিয়া পেসেন্টদের জন্য তা উপকারী হয়। তৈলাক্ত মাছ, তেলসমৃদ্ধ সবজি, লেটুস, সয়াবিন, স্ট্রবেরি, শশা, আনারস, বাদাম ইত্যাদিতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড রয়েছে। এ খাবারগুলো সিজফ্রেনিয়া…
