follow-upnews

চাল কুমড়া

পাকা চাল কুমড়োর গুণাগুণ এবং যেভাবে খাবেন

পাকা চালকুমড়ো এবং মাশকলাই ডালের বড়ি খুব উপদেয় খাবার, সুস্বাদুও। যেহেতু পাকা কুমড়োয় প্রচুর আঁশ রয়েছে তাই এটি পেটের জন্যও ভালো। তবে খেতে হবে পরিমিত পরিমাণে। পাকা চাল কুমড়োর উপকারিতা: ১. চাল কুমড়া এন্টি মাইক্রোবিয়াল এজেন্ট হিসাবে পেট এবং অন্ত্রের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে। ২. এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ইনফেকশন বা আলসার রোগের বিরুদ্ধে লড়াই…

বিস্তারিত
শব্দদেউল-এর উদ্ভোধন

‘শব্দদেউল’ পত্রিকার প্রথম সংখ্যার মোড়ক উন্মোচন

শব্দদেউল পত্রিকার (বিজয় সংখ্যা) মোড়ক উন্মোচন করা হয়েছে ১৬/১২/২০১৮ তারিখে ‘বিল্ড ফর নেশন’ এর কার্যালয়ে। মোড়ক উন্মোচন অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন কেন্দ্রীয় আওয়ামী লীগের ধর্ম বিষয়ক সম্পাদক আলহাজ্ব শেখ মো: আব্দুল্লাহ, গোপালগঞ্জ জেলা পরিষদের চেয়ারম্যান মুক্তিযোদ্ধা চৌধুরী এমদাদুল হক, বাংলাদেশ ব্যাংকের মহাব্যবস্থাপক মনোজ কুমার বিশ্বাস, বিল্ড ফর নেশন এর উপদেষ্টা শিক্ষাবিদ লতিফা জামাল চৌধুরি, বিএফন চ্যানেলের…

বিস্তারিত
সবুজ চা

গ্রিন টি-এর নানামুখী ব্যবহার

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গ্রিন টি কোষের ক্ষয় ও অকালে বুড়িয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে, শরীর চাঙ্গা করে, ত্বক চকচকে করে। শুধু খেলে নয়, ত্বকে এবং চুলে ব্যবহার করলেও এই চায়ের উপকারিতা অনেক। এই চা-গাছ চুল ও ত্বকে চমৎকার কাজ করে। পাশাপাশি গ্রিন টি’তে রয়েছে নানান স্বাস্থ্যোপকারিতা। স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে গ্রিন টি’র নানান ব্যবহার…

বিস্তারিত
বাংলাদেশ

গ্রিন টি যে কারণে খাবেন

চা সর্বাধিক জনপ্রিয় একটি পানীয়। চা পান করা হয় না এমন কোনো অঞ্চল নেই, এমন কোনো দেশ নেই। সবচে বড় কথা ছেলে বুড়ো সবাই একসাথে বসে এই পানীয়টি পান করা যায়। বন্ধুমহল, সভা, সমাবেশ বা ঘরোয়া আড্ডায় চায়ের জুড়ি নেই। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে দিতে পারে এককাপ চা। তবে কথা আছে, সব চা-ই কি আসলে…

বিস্তারিত

মনোছবি ।। জুয়েনা ইয়াছমিন

ফিরবো না আজ, কিছুতেই ফিরবো না স্মৃতিগুলোকে একলা ফেলে ওরা হাসায়-কাঁদায়, লাফায়-ঝাঁপায় হৃদ-মাজারে জড়ো হয়ে। না হয় তারা আজ নিলোই একটি রাত– সুন্দর একটি ভোর, দুপুর বিকেল, সন্ধ্যা রোমন্থনে। অথবা একটি রাত, ঠিক রাতের মতই– একটু অন্যরকম সে রাতের সহযাত্রীরা তারা উঞ্চতায় ছিলো, ভোরের গল্পে ছিলো কর্ম-মুখর দুপুরে ছিলো, গোধূলিয়ার রক্তাভ মেলায় স্বপ্ন নিয়ে খেলায়…

বিস্তারিত
শাহিদা সুলতানা

প্রজন্ম একাত্তুর ।। শাহিদা সুলতানা

উনিশ শো একাত্তুরের মুক্তিযুদ্ধ আমি দেখিনি আমাকে দেখতে হয়নি কোনো হায়েনার প্রতিহিংসার আগুনে কীভাবে একটি দেশের মৃত্তিকা দাউ দাউ করে জ্বলতে পারে আগুনের লেলিহানে, নিরীহ মানুষ পোড়ানোর গন্ধ মানচিত্র ফুড়ে সারা বিশ্বের আকাশে বাতাসে ভাসতে পারে। আমি দেখিনি উনিশ শো একাত্তুরের মুক্তিযুদ্ধ দেখিনি রুপোলী জল ভরা একটি ভালবাসার নদী কীভাবে মুহূর্তে বদলে যায় মাতঙ্গিনী এক…

বিস্তারিত
দিব্যেন্দু দ্বীপ

সরদার আব্দুর জলিল কে আহ্বায়ক এবং দিব্যেন্দু দ্বীপ কে সদস্য সচিব করে ১০১ সদস্য বিশিষ্ট সাম্প্রদায়িক সন্ত্রাস প্রতিরোধ কমিটি ঘোষিত

শুভ দত্ত সৌরভ, বাগেরহাট প্রতিনিধি বর্ষীয়ান রাজনীতিক সরদার আব্দুর জলিল কে আহ্বায়ক এবং লেখক সাংবাদিক দিব্যেন্দু দ্বীপ কে সদস্য সচিব করে ১০১ সদস্য বিশিষ্ট সাম্প্রদায়িক সন্ত্রাস প্রতিরোধ কমিটি ঘোষিত হয়েছে বাগেরহাট জেলা কমিটি হিসেবে। গত ১২/১২/২০১৮ তারিখে বাগেরহাট জেলার যাত্রাপুর ইউনিয়নের কোমরপুর গ্রামে অনুষ্ঠিত এক সভা থেকে ঘাতক দালাল নির্মুল কমিটির সভাপতি, লেখক সাংবাদিক শাহরিয়ার…

বিস্তারিত