দূষণ থেকে নিজেকে বাঁচাতে আমরা যারা মাস্ক পরে বাইরে যাচ্ছি— প্রায় সবাইই আমরা ভুলভাবে মাস্ক ব্যবহার করছি। দেখা যায় মাস্কের নীল অংশটা (সার্জিক্যাল মাস্ক) বাইরে দিয়ে আমরা মাস্ক পরছি! এটা ভুল। মাস্ক পরলে দূষণ থেকে, বিশেষ করে ভাইরাসের মতো জীবাণুর দূষণ থেকে কতটা সুরক্ষা পাওয়া যায় তা নিয়ে বিতর্ক থাকলেও […]
চিকিৎসা-স্বাস্থ্য
প্রাইমারি স্কুলের শিক্ষক করুণা রাণী দাসের দুটো কিডনিই প্রায় অকেজো হয়ে গেছে
করুণা রাণী দাস গ্রাম: রঘুদত্তকাঠী ডাকঘর: মসনী উপজেলা: কচুয়া জেলা: বাগেরহাট। করুণা রাণী দাস, বাগেরহাট জেলার আলোকদিয়া সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষক। শিক্ষকতা এবং বিভিন্ন ধরনের সমাজসেবামূলক কর্মকাণ্ডে জড়িত থাকায় এলাকায় তার সুনাম রয়েছে। অনেকদিন যাবৎ তিনি কিডনি সমস্যায় ভুগছেন। সর্বশেষ খুলনার একটি প্রাইভেট ক্লিনিকে (নার্গিস মেমরিয়াল হাসপাতাল লিঃ) চিকিৎসা নিয়েছেন। […]
বিশ্ব-আতঙ্কের কারণ করোনা ভাইরাসের অনুপ্রবেশ ও বিস্তার রোধে যা করা উচিত // ডাঃ শেখ বাহারুল আলম
করোনা ভাইরাসের অনুপ্রবেশ রোধে সরকারের উচিত সকল বহিরাগমন স্থান— স্থল ও বিমানবন্দরে করোনা ভাইরাসের বিস্তারে আধুনিক প্রযুক্তি সম্বলিত পর্যাপ্ত পর্যবেক্ষণ দল নিয়োজিত রাখা। পার্শ্ববর্তী রাষ্ট্র ভারতে এ ভাইরাসের উপস্থিতি আমাদের অধিক জনসংখ্যার দেশের জন্য অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। যেহেতু ভাইরাস প্রাণি জগত থেকেই সংক্রমিত হয়েছে সেহেতু দেশের অভ্যন্তরে সকল পশুপালনের খামার, কসাইখানা […]
প্রতারণাপূর্ণ শিরোনাম দিয়ে সংবাদ পরিবেশন করছে এমনকি প্রথম সারির সংবাদ মাধ্যমগুলোও
মিথ্যা সংবাদ, চটকদার মিথ্যা সংবাদ, সাম্প্রতিক সময়ের অন্যতম একটি বড় সমস্যা। কাজটি করে থাকে সাধারণত ভুঁইফোড় পত্রিকাগুলো। তবে প্রথম সারির গণমাধ্যমগুলোও শিরোনামের ক্ষেত্রে বর্তমানে জালিয়াতি করছে। “ঢাকায় চীনা নাগরিক করোনাভাইরাস উপসর্গ নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি” এটি কোনো পত্রিকার খবরের শিরোনাম হওয়ার অর্থ— তারা নিশ্চিতভাবে জেনেছে যে ঢাকায় একজন চীনা নাগরিক করোনাভাইরাসে […]
চোখের পাতা কাঁপে? হতে পারে কোনো রোগের লক্ষণ
‘চোখের পাতা লাফাচ্ছে’ হয়ত আপনার বিপদ আসছে— এরকমটি বলা হত আগের দিনে। বিপদ হয়ত আপনার আসছে না, তবে বিপদ থাকতে পারে আপনার শরীরে লুকিয়ে। কোনো কুসংস্কার নয়, বাস্তবিক অর্থেই চোখের পাতা কাঁপা মানে সমস্যার লক্ষণ৷ চোখের পাতা কাঁপার বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা আছে৷ শারীরিক সমস্যার কারণেই মূলত চোখের পাতা কাঁপে। চোখের পাতা […]
পানি বিশুদ্ধ না হলে হতে পারে যেসব রোগ
পানিবাহিত রোগ (Water-borne Disease) হচ্ছে যে কোনো রোগ যা দূষিত পানির মাধ্যমে সংক্রমিত হয় বা ছড়িয়ে থাকে। মানুষ ও অন্যান্য জীবজন্তুর বিভিন্ন রোগের জন্য প্রধানত দায়ী কয়েক প্রকার রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীব (ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস) এবং কয়েক রকমের পরজীবী। এ ধরনের সংক্রামক রোগ সৃষ্টিকারী অণুজীবেরা নানা রকমের কৌশলের সাহায্যে পরিবেশে বেঁচে […]
সুস্থ থাকতে প্রতিদিন একটি করে কলা যে কারণে খাবেন
বিশ্বব্যাপী পাওয়া যায় এমন একটি জনপ্রিয় ফল কলা। কলা এমন একটি ফল, যা পুষ্টিতে ভরপুর এবং সহজপাচ্য। শরীরে দ্রুত শক্তি যোগায়, এজন্য দেখা যায় খেলার মাঠে খেলোয়াড়দের কলা খেতে দেওয়া হয়। কলা বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে, রোগ প্রতিরোধ করে। প্রতি ১০০ গ্রাম পরিমাণ কলায় আছে ১১৬ ক্যালোরি, […]
সুস্থ থাকতে প্রতিদিন কমপক্ষে এক গ্লাস ডাবের পানি খান
ডাবের পানি প্রকৃতির বিশেষ দান। ভাবা যায় এত সুন্দর এবং পুষ্টিকর পানীয় গাছে ধরে! সুস্থ থাকার জন্য ডাবের পানি অতুলনীয়। ডাবের পানি হচ্ছে সত্যিকারের এনার্জি ড্রিঙ্ক। বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান তথা বিভিন্ন রোগের নিরাময় লুকিয়ে রয়েছে ডাবের পানির মধ্যে। বিপুল পরিমাণ অ্যামিনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি ও বি কমপ্লেক্স, আয়রন, […]
লাল আটা কী? কেন খাবেন? কোথায় পাওয়া যায়?
গম এর বৈজ্ঞানিক নাম Triticum aestivum, ইংরেজি নাম Bread Wheat বা Common Wheat. খাবার জন্যে ব্যবহৃত মোট উৎপাদিত শস্য অনুযায়ী, গম রয়েছে দ্বিতীয় অবস্থানে এবং ধান রয়েছে প্রথম অবস্থানে। এটি সকল পরিবেশে জন্মাতে পারে, তবে শীত প্রধান দেশে গম বেশি হয়। গমের উপরের লাল আবরন সহ ভাঙ্গানো হলে, আটা লাল […]
যে খাবারগুলো খেলে দেহে রক্ত এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ে
মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলোর মধ্যে রক্ত অন্যতম, রক্ত ছাড়া মানুষ বাঁচতে পারবে না। রক্ত দেহের সকল কোষে অক্সিজেন এবং সব ধরনের পুষ্টি উপাদান বয়ে নিয়ে যায়। দেহে রক্ত কমে গেলে এবং কোনো উপাদান কম থাকলে সুস্থভাবে বাঁচা সম্ভব নয়। রক্তে আছে লাল রক্তকণিকা, সাদা রক্তকণিকা, এবং প্লেটলেট বা অনুচক্রিকা, এই তিন […]