broccoli

ব্রকলি খেলে যে উপকারগুলো পাবেন ।। ব্রকলি এক শক্তিশালী ক্যান্সার প্রতিরোধক

 কলি দেখতে একদম ফুলকপির মতো। বলা যেতে পারে যে এটা সবুজ ফুলকপি। এটি এখন বাংলাদেশেও বেশ পরিচিত। প্রায় সব জেলাতেই বর্তমানে ব্রকলির চাষ হচ্ছে। চাইনিজ জাতীয় খাবারে সাধরণত বেশি ব্যবহৃত হয় সবজিটি। সালাদে বা রান্না করে দুভাবেই ব্রকলি খাওয়া যায়। তবে সাধারণত রান্না করেই খাওয়া হয়।  ব্রকলিতে রয়েছে শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট। ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের টিস্যু মেরামত করে…

বিস্তারিত
শিশুর করুণ মৃত্যু

অতি মাত্রায় অথবা অল্প পানিতে স্যালাইন গুলে শিশুকে খাওয়ালে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে

#স্যালাইন_গুলতে_না_জানার_পরিনতি_প্রিয়_সন্তানের_অকাল_মৃত্যু।।। শিক্ষিত দুই পরিবারের দুটো ফুটফুটে বাচ্চা। ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হলো ।ORS প্যাকেট এনে খাওয়ানো হলো ।কিন্তুু অত্যন্ত দুঃখজনক 500 মি.লি. পানিতে স্যালাইন না গুলিয়ে ছোট্ট কাপের পানিতে একটু একটু করে গুলিয়ে খাওয়ানো হলো স্যালাইন। অনেক চেষ্টা করেও বাঁচানো গেলো না বাচ্চাকে।। ভাবতে কষ্ট হয় আজও আমরা স্যালাইন বানানো শিখলাম না। দয়া করে 500মি.লি. পানিতে পুরো…

বিস্তারিত
কচুয়া, বাগেরহাট

জাতীয় তথ্য বাতায়নে কচুয়া উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স সম্পর্কে তেমন কোনো তথ্য নেই

ডাক্তারদের নাম পর্যন্ত নেই। সেবাসমূহ সম্পর্কে কোনো তথ্য নেই। কিছুই নেই। যতটুকু তথ্য আছে স্ক্রিনশটে এখানে দেওয়া হয়েছে। কচুয়া উপজেলার মানুষ যারা ডিজিটালি তথ্য পেতে চায় তারা বিস্ময় প্রকাশ করেছে কচুয়া উপজেলার তথ্য বাতায়ন ঘেটে। পাশাপাশি উপজেলার স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের সেবা এবং সেবার মান নিয়ে রয়েছে নানান প্রশ্ন। দীর্ঘদিন ধরেই সেখানে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা উপকরণ নেই বলে…

বিস্তারিত
রক্ত দাতাদের সংগঠন

অনুষ্ঠিত হয়েছে বাঁধন পি.সি. কলেজ পরিবারের আয়োজনে বিনা মূল্যে রক্তের গ্রুপ নির্ণয় কর্মসূচি

শুভ দত্ত সৌরভ, বাগেরহাট ২২ জানুয়ারি ২০১৯, মঙ্গলবার, সকাল ৯টা থেকে বাঁধন সরকারি পি.সি. কলেজ পরিবারের আয়োজনে বিনা মূল্যে রক্তের গ্রুপ নির্ণয় কর্মসূচি এবং বাঁধনে কাজ করার জন্য নতুন সদস্য সংগ্রহ করা হয়েছে। স্থানঃ সরকারি পি.সি. কলেজ পালকি ঘর। একের রক্ত অন্যের জীবন, রক্তই হোক আত্মার বাঁধন। আমরা স্বপ্ন দেখি সেদিনের, যেদিন বাংলাদেশের প্রতিটা মানুষ…

বিস্তারিত
Mental disorder

বিশেষজ্ঞের মতামত: মানসিক রোগীদের প্রতি আমাদের মনোভাব কেমন হওয়া উচিৎ

বিধ কারণে মানুষ মানসিক রোগী হতে পারে, এর মধ্যে বংশগত কারণ অন্যতম একটি কারণ। মানুষের মধ্যে মানসিক চাপ আছে, অস্থিরতা আছে। বিভিন্ন কারণে আমাদের আবেগ অনুভূতির পরিবর্তন হয়। বিচার-বিবেচনাবোধ বদলে যায়, বা বিচার-বিবেচনাবোধ লোপ পায়। মানুষের কথাবার্তা ও আচরণে অস্বাভাবিকতা যখন মাত্রা ছাড়ায়, ব্যক্তি যখন নিজের ভালো-মন্দ বুঝতেও ব্যর্থ হয় তখন সেটি মানসিক রোগ হিসেবে…

বিস্তারিত
পেঁপে কেন খাবেন

পাকা পেঁপে কেন খাবেন?

পেঁপের ব্যবহার এখনই অধিকাংশ ক্ষেত্রে আমাদের দেশে তরকারী হিসেবে, যদিও পেঁপে একটি উচু মানের ফল। পেঁপে সুস্বাদু, তার চেয়ে বড় কথা পেঁপে অনেক বেশি উপকারী।   পেঁপের অন্য এক নাম অমৃততুন্বী। এটি অত্যন্ত পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। নামের জন্য নয়, গুণ বিচারেই পেঁপের মূল পরিচয়। ‘১০০ গ্রাম পেঁপেতে শর্করা থাকে ৭.২ গ্রাম, খাদ্যশক্তি ৩২ কিলোক্যালরি, ভিটামিন…

বিস্তারিত
বাংলাদেশ

খেজুরের গুড় কেন খাবেন? কোথায় পাবেন?

খেজুরের গুড় খেজুর গাছের রস জ্বাল দিলে খেজুর গুড় পাওয়া যায়। খেজুরের গুড় আমাদের দেশে বহুল পরিচিত একটি খাবার। কিন্তু এ খাবারের গুনাগুণ সম্পর্কে আমরা খুব বেশি জানি না। প্রধানত মিষ্টি হিসেবে ‍গুড় ব্যবহৃত হয়, খেজুরের গুড়ও তার ব্যতিক্রম নয়। খেজুরের গুড় হজমে সাহায্য করে। বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, আমাশার মতো রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় নিয়মিত খেজুর…

বিস্তারিত
সবুজ চা

গ্রিন টি-এর নানামুখী ব্যবহার

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গ্রিন টি কোষের ক্ষয় ও অকালে বুড়িয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে, শরীর চাঙ্গা করে, ত্বক চকচকে করে। শুধু খেলে নয়, ত্বকে এবং চুলে ব্যবহার করলেও এই চায়ের উপকারিতা অনেক। এই চা-গাছ চুল ও ত্বকে চমৎকার কাজ করে। পাশাপাশি গ্রিন টি’তে রয়েছে নানান স্বাস্থ্যোপকারিতা। স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে গ্রিন টি’র নানান ব্যবহার…

বিস্তারিত