follow-upnews

সিজফ্রেনিয়া পেসেন্টের ডায়েটিং

যে খাবার দিতে হবে: ১. ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার থেতে দিতে হবে : গবেষণায় দেখা গেছে যে, সিজফ্রেনিয়া পেসেন্টদের ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড কম থাকে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার খেলে সিজফ্রেনিয়া পেসেন্টদের জন্য তা উপকারী হয়। তৈলাক্ত মাছ, তেলসমৃদ্ধ সবজি, লেটুস, সয়াবিন, স্ট্রবেরি, শশা, আনারস, বাদাম ইত্যাদিতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড রয়েছে। এ খাবারগুলো সিজফ্রেনিয়া…

বিস্তারিত

বিনা শুল্কে আমদানীযোগ্য পণ্য

১. ক্যাসেট প্লেয়ার/ টু ইন ওয়ান, ২. ডিস্কম্যান / ওয়্যাকম্যান অডিও, ৩. বহনযোগ্য অডিও সিডি প্লেয়ার, ৪. ডেস্কটপ, ল্যাপটপ, প্রিন্টার, ইউপিএস, স্ক্যানার, ফ্যাক্স মেশিন। ৫. ভিডিও ক্যাম: এইচ ডি ক্যাম, ডিভি ক্যাম, বেটা ক্যাম এবং প্রফেশনাল কাজে ব্যবহৃত হয় না এমন ক্যামেরা ব্যাতিত সব। ৬. ডিজিটাল ক্যামেরা, ৭. সাধারণ/পুশবাটন/কর্ডলেস টেলিফোন সেট ৮. সাধারণ ইলেকট্রিক ওভেন/…

বিস্তারিত

হেবা, দান বা উইল করবেন যেভাবে

মুসলিম আইন অনুযায়ী সম্পত্তি দান করা হলে তাকে দান বা হেবা বলে। পক্ষান্তরে সম্পত্তি হস্তান্তর আইন ১৮৮২-এর আওতায় যেকোনো ব্যক্তি তাঁর সম্পত্তি দান করতে পারেন, যা রেভঃ বা দান হিসেবে পরিচিত। যেকোনো ধর্মের ব্যক্তি এই দান করতে পারে। আরো একধরনের দান আছে, যাকে বিনিময় দান বা হেবা বিল এওয়াজ বলে। মুসলিম আইন অনুযায়ী উইল বা…

বিস্তারিত

জমির দলিল, খতিয়ান ও নামজারি

মা-বাবা ও নিকটাত্মীয়ের সম্পত্তিতে আপনার রয়েছে উত্তরাধিকার। সে সূত্রেই জমির হয়তো ভোগও করছেন। যখনই জমিটা বিক্রি করতে যাবেন বা কারো কাছে হস্তান্তর করবেন, তখন কিছু শব্দের মুখোমুখি হতে হবে। খতিয়ান ও নামজারি এর মধ্যে অন্যতম। জেনে নিন বিস্তারিত: খতিয়ান কী কোনো মৌজার দাগ অনুসারে ভূমির মালিকের নাম, বাবার নাম, ঠিকানা, মালিকানার বিবরণ, জমির বিবরণ, মৌজা…

বিস্তারিত
স্কুল নিবন্ধন

শুধু নিবন্ধন থাকলেই হবে, স্কুল ম্যানেজিং কমিটির কাছে আর পরীক্ষা দিতে হবে না

বেসরকারি শিক্ষক নিবন্ধন ও প্রত্যয়ন আইন সংশোধনের সুপারিশ করা হয়েছে। শিক্ষক হিসেবে নিয়োগের জন্য আর পরীক্ষা দিতে হবে না, নিবন্ধন সনদ থাকলেই চলবে। সরকারের শূন্য পদ পূরণ, নতুন পদ সৃজন ও এসব পদে নিয়োগপ্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করা সংক্রান্ত সচিব কমিটি এ সুপারিশ করেছে। গত ১৬ মার্চ কমিটির সিদ্ধান্তের কথা শিক্ষা মন্ত্রণালয়কে জানানো হয়েছে। জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের কর্মকর্তারা…

বিস্তারিত
পাকিস্তান ভারত

কিছু ভুল কথা কি আমরা জানি না বলে বলি, নাকি বলতে চাই বলে বলি?

১. “ইন্ডিয়ান/পাকিস্তানি পণ্য বর্জন করতে হবে।” ♣ মুক্তবাজার অর্থনীতির বাণিজ্য নীতিমালাটা কি আমরা জানি? বর্তমান ব্যবস্থায় কোনো দেশের পণ্য বর্জন করা মানে কি সে  দেশের সাথে সব ধরনের সম্পর্ক বন্ধ করা নয়? বর্তমান বাণিজ্যিক ব্যবস্থায় ব্যক্তি টু ব্যক্তি বিজনেস হয়। এলসি খুলে যে কেউ যে কোনো দেশের পণ্য আমদানী করতে পারে, সরকারের সেক্ষেত্রে বাধা দেয়ার…

বিস্তারিত

গভীর অন্ধকার জগৎ উঠে এসেছে “Pakistan’s Hidden Shame” মুভিতে

মুহাম্মদ নাকভির পরিচালনা এবং ব্রিটিশ প্রয়োজক জেমি ডোরানসের প্রযোজনায় ছবিটি নির্মত হয়েছে। উঠে এসেছে জঙ্গীবাদী পাকিস্তানের ভেতরের আরেক পাকিস্তান।

বিস্তারিত