গরম আসছে, এবার শীত একটু প্রলম্বিত হলেও, এখন গরম পড়তে শুরু করেছে। ফলে এখনই পোশাকের ব্যাপারে সতর্ক হওয়া দরকার। গরমে পোশাক হওয়া চাই আরামদায়ক এবং কিছুটা ঢিলেঢালা। গরমকাল বলে আমাদের বাইরে ছোটাছুটি তো আর বন্ধ রাখার উপায় নেই। তাই ঘর্মাক্ত শরীর নিয়ে যাতে চলতে না হয় এজন্য সুতি পোশাক নির্বাচন করতে হবে, খেয়াল রাখতে হবে…
মেদ ঝরাতে, ওজন কমাতে বা শরীরকে বিষমুক্ত করতে অনেকেই আজকাল বিভিন্ন প্রাকৃতিক পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকেন। এর মধ্যে ‘ডেটক্স’ পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয়। কোনো রকম ওষুধ না খেয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে শরীরকে বিষমুক্ত করা যায় এ পদ্ধতিতে। ‘ডেটক্স’ শব্দটি এসেছে ‘ডিটক্সিফিকেশন’ শব্দ থেকে, অর্থাৎ যে সকল প্রাকৃতিক পদ্ধতি শরীরকে বিষমুক্ত করতে পারে তাকে বলা হচ্ছে ডেটক্স পদ্ধতি।…
যৌন মিলন শুধু উন্মত্ততা নয়, ভোগ উপভোগের বিষয়ও নয়, যৌন মিলনের শারীরিক এবং মানসিক অনেক উপকার রয়েছে। পরিপূর্ণ শারীরিক মিলনের পর ঘুম ভালো হয়, মানসিক চাপ কমে, শ্বাঃস-প্রশ্বাসের উপকার হয়। শারীরিক সম্পর্কের দরুণ হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। যেসব পুরুষ সপ্তাহে অন্তত দুবার শারীরিক সম্পর্কে যুক্ত হতে পারে তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় কম বলে সাম্প্রতিক এক…
কলি দেখতে একদম ফুলকপির মতো। বলা যেতে পারে যে এটা সবুজ ফুলকপি। এটি এখন বাংলাদেশেও বেশ পরিচিত। প্রায় সব জেলাতেই বর্তমানে ব্রকলির চাষ হচ্ছে। চাইনিজ জাতীয় খাবারে সাধরণত বেশি ব্যবহৃত হয় সবজিটি। সালাদে বা রান্না করে দুভাবেই ব্রকলি খাওয়া যায়। তবে সাধারণত রান্না করেই খাওয়া হয়। ব্রকলিতে রয়েছে শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট। ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের টিস্যু মেরামত করে…
দিনে দিনে সিলিন্ডার গ্যাসের ব্যবহার বেড়ে চলেছে। সিলিন্ডার গ্যাস পেঁৗছে গেছে গ্রামগঞ্জেও। এমনকি গ্যাস সংযোগ আছে এমন এলাকাতেও হোটেল রেস্টুরেন্টে গ্যাস সিলিন্ডার ব্যবহৃত হয়ে থাকে। একইসাথে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে গ্যাস সিলিন্ডার বিপণন কেন্দ্র। বিভিন্ন মুদির দোকানেও এখন গ্যাস পাওয়া যায়। তবে চাহিদার সাথে সাথে নিরাপত্তার দিকটি থেকে গেছে অগোচরে। ফলে বাড়ছে গ্যাস সিলিন্ডার বিস্ফোরক জনিত…
১. তুমি মুমিন হবে তখন, যখন তোমার ভালো কাজ তোমাকে আনন্দ দেবে, আর মন্দ কাজ দেবে মনোকষ্ট। ২. পবিত্রতা ঈমানের অর্ধেক। ৩. রাত্রে ঘন্টাখানেক জ্ঞান চর্চা করা সারা রাত জেগে ইবাদতে নিরত থাকার চেয়ে উত্তম । ৪. যে জ্ঞানের সন্ধানে বের হয়, সে আল্লাহর পথে বের হয়। ৫. আল্লাহ তোমাদের চেহারা সুরত ও ধনসম্পদ দেখবেন…
ফলোআপ নিউজে যারা লেখালেখি করেন বা কোনো না কোনোভাবে জড়িত থাকতে চান, তাদের নিয়ে আমরা গঠন করেছি একটা শুভানুধ্যায়ী ফোরাম। শুভানুধ্যায়ী ফোরামে যিনি যুক্ত হবেন তার নাম, ছবি এবং ফেসবুক লিংক আমরা পত্রিকার হোমপেজে স্লাইড করছি। ফেসবুক লিংক না দিয়ে সাবস্ক্রাইবার চাইলে অন্য কোনো লিংকও ব্যবহার করতে পারেন। সাবস্ক্রাইবারদের নাম এখানে বর্ণক্রমে রাখা হয়েছে, তবে…
২০০২ সালে আমি ঢাকায় গিয়েছিলাম জীবীকার তাগিদে। জীবীকাই শুরু করেছিলাম, বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হওয়ার আগেই আমার উপার্জন ছিল মাসিক ১২ হাজার টাকা। ২০০২/২০০৩ সালে ১২০০০টাকা, কম না! মনে রাখতে হবে তখন আমি ইন্টারমিডিয়েট পাশ। বছর খানেকে ঢাকায় একটু থিতু হয়ে গেলাম, ইতোমধ্যে পরিবারের দায়িত্ব অনেকখানি নিয়ে ফেলেছি। কোন কোন বিশ্ববিদ্যালয়ে কীভাবে কী পরীক্ষা দেওয়া যায় সেগুলোও…
